Définition

Le kinésiotaping est une technique thérapeutique alternative souvent utilisée en orthopédie, notamment dans le sport de compétition. Il s'agit de bandes adhésives élastiques en coton qui sont appliquées sur la peau.

Jusqu'à présent, les études n'ont toutefois pas pu apporter la preuve de l'efficacité du kinésiotaping.

Mode d'action

Le kinésiotaping peut avoir les effets suivants :

  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Amélioration du drainage lymphatique
  • Stabilisation des tendons, des muscles et des ligaments
  • Régulation de la tension musculaire
  • Soulagement de la douleur
  • Augmentation de la mobilité articulaire

L'articulation se trouve dans une position étirée pendant l'application du tape. Lorsque l'articulation revient à une position neutre, le tape et la peau forment de petits plis. Ces "convolutions" permettent de stimuler certains récepteurs de la peau, ce qui devrait à son tour stimuler les processus de guérison naturels du corps.

Domaines d'application

Le kinésiotaping est utilisé, entre autres, pour les maladies orthopédiques suivantes :

  • Blessures de muscles, de ligaments, de tendons ou d'articulations
  • Surcharge des muscles, des ligaments, des tendons ou des articulations
  • douleurs de l'appareil locomoteur, p. ex. maux de dos
  • Tensions musculaires

Le kinésiotaping peut généralement être utilisé dans presque toutes les maladies orthopédiques comme complément à la thérapie initiale.

Déroulement du traitement

L'un de nos orthopédistes du site Orthozentrum Freiburg discutera en détail avec vous de vos douleurs existantes et répondra aux questions en suspens concernant le kinésiotaping. Il s'assurera ensuite que la peau de la zone à traiter est propre et sèche. La bande Kinesiotape est découpée sur mesure pour être appliquée sans traction sur la peau. En règle générale, le tape reste en place pendant quelques jours.

Effets secondaires

Les effets secondaires possibles peuvent être

  • Irritation, rougeur de la peau

Le kinésiotaping est une méthode de traitement douce et sûre. Dans certains cas, la colle des tapes peut provoquer une irritation ou une rougeur passagère de la peau. Les réactions allergiques sont rares. La peau doit donc toujours être surveillée de près pendant le traitement.

FAQ

Non, le kinésiotaping ne doit en aucun cas être douloureux. Il est simplement possible que vous ressentiez au début une légère tension de la peau due à la légère traction des bandes élastiques.

La durée est individuelle et dépend de la maladie des personnes à traiter. En règle générale, la période de port comprend quelques jours, mais peut être étendue à une ou deux semaines.

Vous pouvez poursuivre vos activités quotidiennes comme d'habitude et ne devez faire attention à rien de particulier. Le tape est résistant à l'eau et convient donc pour le bain et/ou la douche. Il est préférable de sécher le tape avec précaution à l'aide d'une serviette ou d'un sèche-cheveux.

En règle générale, le kinésiotaping est une prestation à la charge du patient. Toutefois, certaines caisses d'assurance maladie remboursent ces prestations supplémentaires. Le mieux est de vous renseigner directement auprès de votre caisse d'assurance maladie.

Après avoir reçu des instructions détaillées d'un thérapeute qualifié et expérimenté, vous pouvez si nécessaire appliquer vous-même le Kinesiotape chez vous. Le Kinesiotape est en vente dans les pharmacies et les drogueries.

Avant de poser les tapes, la peau doit être propre et sèche afin de garantir une durée de port aussi longue que possible. En outre, pour la même raison, il convient d'arrondir les coins du taping avec des ciseaux. Le tape ne doit en aucun cas être collé sur la peau avec beaucoup de tension ou de traction.

Si vous avez des difficultés à retirer le Kinesiotape, vous pouvez par exemple l'enduire d'huile d'olive ou d'huile pour bébé et le décoller délicatement après quelques minutes.

Si vous avez d'autres questions ou si vous souhaitez prendre un rendez-vous chez nous, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone au 0761 7077300, par e-mail info@orthozentrum-freiburg.de ou via notre formulaire de contact. Vous pouvez aussi volontiers réserver un rendez-vous via la plateforme en ligne www.doctolib.de ou via l'application Doctolib.